Парната баня може да бъде категоризирана като влажен вариант на сауната. Чрез струята нагрята пара под налягане тя е идеален начин за прочистване на тялото от вредните вещества. Парната баня има множество лечебни качества както за кожата, така и за дихателните пътища. Тя е по-лека за сърдечната област, тъй като температурата в нея не надвишава 50 С°. Както при саунате, така и тук може да се приложи аромотерапия с билки и етерични масла за пълна душевна и физическа релаксация на организма